孕妇的饮食除了要照顾营养搭配外，还要注意要哪些食物孕妇不能吃，否则进食了不该吃的东西，让胎儿也跟着受罪。那孕妇要忌口的食物有哪些呢？营养专家提醒，以下7种食物孕妇要忌口！

1、孕妇应避免进食热性食物

因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。同时，冬季很多人都有吃羊肉避寒的习惯，而羊肉也属热性食物，孕妇要尽量少吃为好。

2、孕妇忌食刺激性食物

咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。

3、孕妇忌食山楂果及其制品

山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，严重则导致流产。

4、孕妇忌食加工食品和罐头食品

经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。

5、忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物

生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病，同时威胁胎儿健康。

生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。为了宝宝健康，经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。

6、孕妇忌滥用人参进补

准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。

7、忌茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品

这些调味品性热且有刺激性，准妈妈的肠蠕动本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。