|
食疗养生指南:女人须知冬季喝什么茶最养人 |
|
作者:佚名 来源:本站整理 点击数:8985 更新时间:2013-12-21【字体:小 大】 |
|
|
|
红枣茶 冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。红枣的冲泡方法有以下几种: 一、红枣茶 材料5克,用刀子划破,去核,放入茶杯中。 调制,每日作茶饮。 功效,养肝补血,益气生津。一般人均可服用,尤其适合妇女及消化功能不好的人。 二、红枣枸杞茶 材料25克,枸杞子20克,适量红糖。 调制:1、把红枣(去核)与枸杞子放入锅中,加入适量清水煎煮。 2、红枣煮软后,放入红糖,调匀,即可饮用。 三、薏仁红枣茶 材料50克,红枣25克,绿茶2克。 调制:1、将绿茶用沸水冲泡。 2、把薏仁与红枣(去核)混合,注入适量清水一起煮至软烂。 3、放入绿茶汁,再一起煮3分钟,待稍凉即可饮用。 功效,有效抗癌。
|
|
|
发布人:admin |
|
|
|
|