如今,越来越多的女性喜欢喝茶,喝茶不仅能够陶冶性情,还具有保健的功效。那女人冬天喝什么茶最养人呢?下面,小编为大家推荐几种适合女性在冬季饮用的养生茶,大家马上来了解吧!
红茶 红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮,建议每天服用一杯红茶,如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味。红茶除了单独冲泡外,还可在红茶中加入其他材料,以下介绍几种方法和功效: 一、牛奶红茶 材料3克,牛奶100克,食盐2克。 调制:1、将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。 2、红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。 3、将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。 功效,可有效地补充气血,强身健体。 二、黄芪红茶。 材料15克,红茶3克。 调制:1、把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。 2、放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。 特色及功效,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虚弱,自汗盗汗,充气不足,痈疽不溃,退肿排毒等。有效补气健胃,可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利,有降压作用,还可利尿,抗病毒,抗衰老,抗肿瘤等作用。 三、甘蔗红茶。 材料500克,红茶5克。 调制,切碎,和红茶共煎。 功效,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,是理想的保健茶饮。 四、糯米红茶。 材料50克,红茶5克。 调制:1、将糯米洗净,放入锅中。 2、加入适量清水煮。 3、在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用。 功效,改善身体虚弱症状。
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